Rebirthing
Che cos'è il rebirthing?
Rebirthing è un termine inglese che significa rinascita, usiamo la respirazione e la potenza creativa della mente come strumenti di trasformazione. Lo scopo è quello di ristabilire un ritmo di respirazione intuitivo e collegato, che dona energia e rilassata, portando alla consapevolezza di noi stessi. Dato che nel momento della nascita viene inibito il respiro che il feto aveva nel grembo materno, questa pratica consente di sbloccare tale inibizione con l’aiuto delle forze della natura ( aria fuoco terra e acqua ottenendo relax e guarigione.
La respirazione consapevole, come strumento di guarigione, è praticata in tutte le culture da oltre 3000 anni, utilizzando la yoghis orientale e vi si trova traccia in quasi tutte le scritture sacre. Rebirthing è un'evoluzione personale volta a migliorare e facilitare il pieno sviluppo delle capacità di ognuno di noi.
Al momento della nascita e anche durante la gestazione, il feto forma impressioni sulla vita, su se stesso e sul mondo intorno . Molte di queste impressioni sono negative e limitanti e ce le portiamo, a livello inconscio, nel corso della nostra vita. Esse organizzano i pensieri e le convinzioni che limitano la nostra vita e impediscono l'espressione piena e libera del nostro potenziale umano e del nostro scopo divino.
Ciò che il feto elabora quando è ancora nell’ utero materno e nel momento del parto e le impressioni che si sono formate influenzano le sue abitudini e la tendenza all’autosabotaggio nel corso della sua vita. Tutto questo guida il comportamento emotivo e può causare l’insorgere di malattie. Tutto questo influenza le nostre percezioni, controlla e dirige l’ attenzione e in larga misura determina la nostra esperienza della realtà. Leonard Orr, il padre di Rebirthing, ha coniato un nome per questo modello primordiale: "Trauma della nascita".
Nessuno sembra essere immune dagli effetti del trauma della nascita, “ funzionari governativi o leader religiosi, famosi artisti o atleti di classe mondiale, ” Tutti soffrono, ho hanno sofferto dolore interiore, rabbia, senso di colpa e profonda paura e pensano che tutto questo faccia parte della vita! Ma ecco che con l’esperienza del Rebirthing ci si risveglia alla memoria della perfezione, della gioia, della pace, del potere, dell’innocenza originale e della vitalità totale.
I vantaggi del rebirthing e della respirazione consapevole :
Riduce i livelli di stress e tensioni
Aumenta l'energia e la resistenza fisica
Migliora l’espressione del emozioni
Migliora i problemi fisici
Allevia i dolori
Migliora la concentrazione mentale e fisica